Advertencia! La información y recomendaciones siguientes NO han sido corroboradas ni validadas por Sanidad Española y no pretenden curar ninguna enfermedad ni sustituir tratamientos médicos. En este apartado ofrecemos unas pautas y protocolos de actuación al afectado por la micro-intoxicación de mercurio y otros metales producida por sus amalgamas dentales u otras causas. 1. Prevención Antes de nada y sin necesidad de saber si estás intoxicado, si tienes empastes metálicos deberías tomar las siguientes medidas preventivas que evitarán que tus amalgamas se oxiden más rápidamente: - Evita las comidas y bebidas muy calientes   Evaporan los metales más rápidamente - Evita comidas ácidas o cítricas   Evaporan los metales más rápidamente - Evita mascar chicle   El chicle acelera mucho el desgaste de las amalgamas - Evita usar Flúor en tus colutorios o pastas dentales   El flúor además de ser muy tóxico favorece la evaporación del mercurio. - Evita usar cepillo eléctrico de dientes   El electromagnetismo del cepillo crear corrientes eléctricas que evaporan más metal - Evita conversaciones con teléfono móvil pegado a tu cabeza   El electromagnetismo que emite el teléfono crea corrientes glavánicas en tu cabeza, así como un aumento de la temperatura que provoca una mayor evaporación de metal. Usa el manos libres. - Evita fumar o tomar drogas    Evaporan los metales más rápidamente - Lávate los dientes después de cada comida (recuerda, con pastas de dientes sin flúor o con bicarbonato sódico disuelto bien en agua para no rayar el esmalte) Para evitar otros focos de intoxicación: - Evita en lo posible comer pescados de gran tamaño (Atún, pez espada, tiburón, caballa, lofolátilo, etc... son uno de los principales factores de intoxicación por mercurio) - Evita hacer deporte en la calle en las horas de mayor polución, sobre todo si vives en una gran ciudad - Evita las zonas industriales (minería, petroquímica, termoeléctrica, etc..) Una vez reducido el riesgo de intoxicación o el incremento de esta podemos pasar a los pasos del protocolo que desde Mercurio en la Boca hemos desarrollado: 2. Asegurar la causa Es posible que tengas amalgamas metálicas en tu boca, hayas leído los síntomas y te sientas identificado pero claro, esto no es indicativo fijo de que tus malestares sean 100% debido a ello (aunque podríamos apostar que gran parte si), por eso aconsejamos realizar un test de metales pesados en casa (más info) o unas pruebas clínicas que midan la cantidad de metal en sangre u orina, como por ej; Mercurio, cobre, plata, níquel, estaño, plomo, aluminio, etc.. antes de continuar con el protocolo de desintoxicación. 3. Sustituir empastes metálicos por otros menos tóxicos Este es un paso delicado, pues si la extracción del empaste de mercurio se hace sin la debida protección se corre un gran riesgo de intoxicación ya que para extraer la amalgama se debe taladrar y pulir esta, con el peligro de ingerir e inhalar cantidades de metal pesado mil veces superiores que la cantidad permitida por la EPA con consecuencias fatales. Muchos de los intoxicados más graves sufren su intoxicación en el cambio de amalgama a composite blanco por estética, sin saber posteriormente el porqué de su malestar. Por tanto a la hora de elegir un dentista para que sustituya nuestras amalgamas se debe tener en cuenta lo siguiente: - La sala donde se practique la extracción debe estar provista de un aparato extractor/purificador que renueve el aire constantemente. - Tu dentista debe ponerte un dique de goma para dejar únicamente al descubierto la muela o muelas a tratar, cubriendo lo demás con una pequeña lona de goma que impedirá que tragues partículas de metal. - También debe proporcionarse una fuente de aire alternativo por la nariz para no inhalar los vapores o pulimentos de metal que emanen de tu boca durante la intervención. - Mientras se te practica la extracción se debe introducir cerca de la pieza en la que se esté trabajando un aspirador que supcione los trozos y gases de metal para que no salgan hacia la sala, sean tragados y no sean inhalados (ni por el paciente ni por los médicos que te asisten). Es usted dentista?  Por favor imprima el protocolo (traducido al español) para la eliminación de rellenos de amalgama de mercurio-plata por la Academia Internacional de Medicina Oral y Toxicología y sea tan amable de aplicarlo por el bien de sus pacientes y el suyo. Ir al protocolo de extracción segura de amalgamas Si se toman estas precauciones a la hora de tu intervención la cantidad de mercurio y otros tóxicos que tu cuerpo recibirá serán muy reducidas y con la ayuda de la suplementación adecuada pasarán por tu cuerpo sin causar trastornos. La suplementación para captar el metal recibido durante la sustitución de tus empastes de amalgama será: - Carbón vegetal activado, 2 capsulas de 500 mgrs. que absorberá todo los tóxicos que pasen a tu estómago (pero no los que pasen a la sangre por los intestinos o pulmones ya que el carbón no es digerido). En España aún no hay consciencia de este problema por lo que debes ser cuidadoso con el odontólogo que elijas y mirar por la salud tu mismo tomando como referencia este documento. A continuación ponemos a su disposición un listado de odontólogos concienciados: Odontólogos (sin-mercurio)    Nota: Por problemas reiterados de pacientes con varios de los odontólogos de esta lista, Mercurio en la boca ha decidido eliminarla y recomendar a los lectores que necesiten extraer sus amalgamas buscar personalmente un dentista concienciado y que cumpla los requisitos necesarios para no envenenarle con el pulimento del metal en el proceso. Para ello ponemos a su disposición el protocolo aconsejado por la Academia Internacional de Medicina Oral y Toxicología para la eliminación segura de rellenos de amalgama de mercurio, donde es esencial el uso de dique de goma, la aspiración en boca de pulimento (con extracción al exterior de la clínica) y suministración de aire alternativo (de fuera de la clínica) por la nariz. Ir al protocolo de extracción segura de amalgamas Disculpe las molestias. La dirección       Desde Mercurio en la Boca NO podemos garantizar al 100% que los profesionales aquí listados cumplan íntegramente o correctamente el protocolo para la eliminación de amalgamas que la Academia Internacional de Medicina Oral y Toxicología recomienda. Es por ello que aconsejamos leer el protocolo y comprobar uno mismo que es seguido por el odontólogo elegido. Ir al protocolo de extracción segura de amalgamas Mercurio en la boca.org / Desde 2006 / Información y ayuda al afectado por intoxicación de metales pesados